Barbara75
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 gniaqueur
|  Posté : 15-02-2011 15:09
Bonjour, 
Allez zou, go du boulot au stade ce midi, pour une séance de fractionnés :
4 séries de 4mn (récupération de 4mn entre chaque série), pour 13,78 pour 1h15.
J'en suis à la 24ème séance de mon plan,  çà sent le marathon pas loin çà ...  
Bonne journée et bon run à ceux qui auront trottiner.
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