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 12352 
 propulseur
|  Posté : 16-02-2011 09:09
Bonjour !!
Sortie ce matin à 6h40 (si si ... je suis en vacances !!) dans le brouillard humide et à la frontale en forêt :
1h30 - 15,30km - 5'52"/km ...
Bonne journée !
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
