Laplombe
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 gniaqueur
|  Posté : 17-02-2011 07:15
Soignes toi bien Soleia
Pour moi sceance de fractionné: 8 x 1000m en 4 mn 25 avec 1mn 30 de recup
Dur dur!!!!!! j'en'ai reussi que 7 avant l'apparition d'un debut de crampes 
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