Valthyluje
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 gniaqueur
|  Posté : 23-02-2011 22:02
De tout coeur aussi avec toi Petitrenardbleu ! Je suis sûre que ça va aller ! 
Moi je ne cours plus que le vendredi avec mes collègues et puis le dimanche sur les courses et j'ai l'impression que ça me convient parfaitement, car je ne me blesse plus et j'arrive à maintenir ma vitesse constante. Pour l'instant je m'en contente. Mais le lundi, c'est muscu, le mardi c'est abdos et gainage, le mercredi c'est stretching, le jeudi c'est rien du tout, et le samedi c'est VTT ! Et toutes les 3 semaines, c'est 1 semaine de repos total ! Quand je serais bien musclée de partout, j'envisagerais un jour de CAP en plus. Et puis je ne vais plus au club... Tu vois je suis tes conseils... Gros bisous Tirenard !
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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