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 propulseur
|  Posté : 24-02-2011 21:54
Et voilà ...
Retour du boulot ... allure Eco-Trail, par les grands axes pour ne pas traverser trop de forêt, mais j'ai rallongé un peu sur le fin :
2h45 - 27,46km - +/- 280m - 6'00"/km ...
Bonne soirée !! 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
