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 propulseur
|  Posté : 27-02-2011 14:18
Bonjour,
Fin du dimanche sportif pour moi ...
Après mon 10,2km de ce matin à Bernes sur Oise ... de retour chez moi, j'ai enchaîné avec une "petite" sortie de 12,03km - et 1h08' ...
Soit au total : 22,23km pour ... 1h52' ... 
Bonne journée !! 
Et bravo aux compétiteurs du jour !!! 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
