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Sorties du mercredi 16 mars 2011
Laurent35

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 gniaqueur

  Posté : 17-03-2011 10:55

Bonjour,

14 km en 1 h 17 dont 8 x 2 min rapide à 4'00 le km récup 2 min à 5'30 le km.

Première sortie d'une semaine allégée.

@ plus



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