marino
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 gniaqueur
|  Posté : 21-03-2011 12:02
bonjour,
en vue de mon plan marathon qui débute en avril et du 10km de dimanche, je profite de mon dernier jour de congé pour une sortie plus longue. bilan : 1h30 pour 15.2 km
côté douleur, ras la 1ère heure et après, la douleur au genou est revenue, mais j'ai pu continuer jusqu'à 1h30.
Demain, kiné, mais des doutes sur la prépa marathon à venir  |
