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12352 propulseur
| Posté : 23-03-2011 10:56
Bonjour !!
Toute titite sortie ce soir en rentrant du boulot vers 19h00 ... entre 30 et 40mn à allure eco-Trail ... La der de der avant l'Eco-Trail de Paris samedi ....
Les chaussures de trail sont propres, le sac est prêt et Ô miracle ... mes affaires aussi ....
Bonne journée !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |