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Sorties du vendredi 1er avril 2011
marie58

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 gniaqueur

  Posté : 01-04-2011 21:30

Bonsoir à tous,

Tout d'abord un grand message de soutien à toi petitrenardbleu . Chacun d'entre nous sait à quel point il est difficile d'être obligé de ne pas courir! Bon courage à toi!

Pour moi, sortie fractionné pour cette 2ème semaine de prépa :
20' d'endu + 3 x 800 m en 4'40'' (suis même allé plus vite!)+ 10' endu.
Tout cela à 18h30 sous un soleil encore bien généreux

Bonne soirée à tous



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