MARC78
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 12352 
 propulseur
|  Posté : 12-04-2011 21:47
Bonsoir !!
Bon je ne pensais pas sortir ce soir ...
Mais je me suis dit, qu'en changeant de parcours et en traversant la Seine, histoire de voir d'autres paysages, je serais plus motivé. Ce fut le cas ...
2h00 - 20,61km - 5'49"/km ...
Le parcours : http://connect.garmin.com/activity/78843117
Bonne soirée !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
