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 propulseur
|  Posté : 15-04-2011 17:04
Hello !!
Avant tout bon courage Riri !!! 
Pour moi ... ce fut réunion sur Paris ce matin, donc transports en commun, donc prise de mes affaires pour courir, donc retour du boulot en courant vers 18h45 ... au plus court car dimanche matin semi-marathon et avec celui-ci j'aurais mes 100km dans la semaine comme la semaine précedente d'ailleurs ... 
C'est cool !!!
Bonne soirée et bon entrainement et à toute à l'heure pour la suite !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
