Laurentinus
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 gniaqueur
|  Posté : 15-04-2011 22:17
Pas de cap ce jour. Encore du repos pour mes jambes donc j'a fait travailler mes bras: 2000 m de NATATION avec 100 m d'échauffement + 500 m avec plaquettes et pullboy + 500m avec pullboy + 500 m avec plaquettes + 300 m nage libre + 100 m en récup. Un gros dodo m'attend maintenant.
Bonne nuit à toutes et à tous. |
