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Sorties du vendredi 22 avril 2011
rogers

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13143      
 propulseur

  Posté : 22-04-2011 11:58

Ce matin sous un chouette soleil, direction MELETTE, retour par l'avenue de METZ.

30 mn balade
2 X 10 mn à rythme récupération 2 mn (ben on va essayer un peu de rythme au moins une foi par semaine)
18 mn retour au calme

Le tout pour 1 h 8 minutes et environ 12 km.



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