rogers
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13143 propulseur
| Posté : 22-04-2011 11:58
Ce matin sous un chouette soleil, direction MELETTE, retour par l'avenue de METZ.
30 mn balade
2 X 10 mn à rythme récupération 2 mn (ben on va essayer un peu de rythme au moins une foi par semaine)
18 mn retour au calme
Le tout pour 1 h 8 minutes et environ 12 km. |