tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 15-06-2011 21:36
Bonsoir,
A la base je voulais faire une petite sortie (20min), histoire de profiter un peu du soleil et de faire tourner les jambes comme disent les cyclistes... Au final une sortie assez longue pour moi, la plus longue depuis que j'ai repris l'entrainement il y a un mois.
Je n'ai pas eu de point de coté comme hier, sans m'en apercevoir j'ai récupéré, pourtant en sortant du boulot, on va dire que je n'avais pas une folle envie de courir !
A final sortie de 1h15, mais j'avais du mal à rester en endurance, rythme pas régulier quoi !
Demain petite séance au club !
Bonne soirée à tous, bon courage à ceux pour qui cette fin d'année scolaire est difficile.
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