riri17
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 Beer
|  Posté : 19-06-2011 12:21
Citation : riri17Â 
Bonjour tout le monde!!!!
Bon courage aux compétiteurs, bonne fête aux papas et bon dimanche à tous!!!
J'espère voir le ciel s'éclaircir pour aller courir un peu... ------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
 
Voilà , c'est fait: 7km en 41mn, ce qui fait que je bats mon record sur la distance 2 jours de suite!  Pourtant je n'ai pas eu l'impression de forcer, et la moyenne de 10,3 km/h prouve que j'ai été raisonnable. Je pense que mon rythme s'est accéléré naturellement... Tant mieux!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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