marino
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 gniaqueur
|  Posté : 19-06-2011 12:34
bonjour,
apparemment, c'est la fête des pères, donc je souhaite une bonne fête des pères à tous 
dernière longue sortie du plan : semaine 11 - jour 3 : 50' footing + 2 fois 10' (11.1 km/h) 5' footing entre chaque série + 10' footing
total : 14.5km pour 1h30
et exceptionnel, même pas une goutte de pluie 
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