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 propulseur
|  Posté : 22-06-2011 20:02
Bonsoir !!
C'est plus fort que moi, je culpabilise après 2 jours sans courir alors ce soir, la der de der avant le Grand Raid du Morbihan :
5,71km - 35mn - 6'07"/km ....
Le parcours: http://connect.garmin.com/activity/94150438
Départ demain à 9h00 pour la Bretagne !!
Bonne soirée!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
