yahou
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 trotteur
|  Posté : 27-02-2007 23:13
De 21:50 h à 22:50 h= 60' de course. Comme d'habitude: endurance, vitesse lente. Puis trois petites côtes bien pentues mais brèves (400 et 2 fois 200) et deux ou trois accélérations. Bien du plaisir ce soir alors que je suis parti par temps de pluie et que j'ai très peu dormi depuis deux nuits. Le corps reste un mystère après une semaine où "j'en pouvais plus".
Héloïse. J'ai commencé à 12-13 mn et rien de plus ily a 4 mois et demi sans passé sprotif et à 55 ans… alors courage tu verras c'est génial.
Bonne nuit aux couche-tard de PCAP! 
Yahou |
