heloise42
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 glandeur
|  Posté : 01-03-2007 16:09
Ben moi j’ai fait une sortie hier alors je me mets dans mercredi et pas jeudi… j’ai un temps de retard.
Alors j’ai commencé comme m’a conseillé TOM-TOM: par marcher à vive allure.
Je dois dire que ça c mieux passé que d’hab (je ne sais pas si c du à ça ?) : j’ai couru facile mes 15 minutes. J’étais contente. J’espère que ce sera comme ça demain pour la prochaine sortie.
Je me pose la question suivante : est-ce que je dois forcer quand je sens que je suis prête à m’asphyxier ou pas ? Je n’arrive pas à savoir si je dois me faire violence ou rester légèrement en dessous, ou entre les 2 ? Je suis claire ?
Merci pour vos encouragements, ça m’aide beaucoup, vraiment, merci merci.
Pour Triplus : je veux bien qu’on se soutienne, j’aurai du mal à t’aider je crois mais pourquoi pas.
Heloise |
