Petitrenardbleu
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 8740 
 gniaqueur
|  Posté : 10-08-2011 11:43
 ben oui... un plan que je continuerai de qualifier de "vrai" dans la mesure où les objectifs portent à la fois sur la progression en temps, nature de foulée, distance, et ce sur un emploi du temps précis des séances... ben ce plan porte ses fruits avec la rigueur et la patience de celui qui l'accepte...
alors merci à toi...
et pense à la suite de mon plan pour tout à l'heure hein !!...   
Paix des sables... |
