titpus
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 2756 
 gniaqueur
|  Posté : 16-08-2011 12:58
Bonjour !
Me revoilà , après 15 jours de vacances.... et un gentil message d'un membre Pcapien qui m'a fait me décider à revenir, même si j'ai pas de séances à raconter...
Côté Cap c toujours mort pour le moment.... mon médecin me l'a interdit, car mon scanner a révélé deux hernies cervicales, certes débutantes, mais pour lesquelles la Cap n'est pas conseillée du tout ! Même si je ne compte pas vraiment l'écouter... pour le moment, rando de haute montagne, au dessus de 2000 c le top. Jeudi dernier, 4 heures de marches et 600 m de D+ et dimanche prochain, une autre prévue, environ 5 heures et 800 m de D+...
On continuera avec le vélo.... et ensuite à Cap tout doucement....
Je vais faire de la lecture, j'ai du retard sur le site...
@ bientôt... |
