Citation : madie 

Bonjour!

Retour aux sources pour moi, j'ai remis le cardio que j'ai snobé tout l'été. L'objectif était de refaire une sortie avec une FC basse (<150 même dans les montées).
J'en ai vraiment besoin, il a fallu que j'aille très très lentement (7km/h).

Au final 10km en 1h25. Je suis satisfaite