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Sorties du mardi 30 août 2011
totorunning

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 meneur

  Posté : 30-08-2011 14:33

Bonjour a tous
une petite sortie de 8.73 km en 48 min avec des accélerations sur 200 à 400 m entre 12km/h - 15 km/h .
Mes 3 jours sans courir mon fait le plus grand bien !!!! C est parti pour le dernier mois avant mon prochain défit !!!!!!




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