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 propulseur
|  Posté : 14-09-2011 22:06
Bonsoir !!
Une sortie haute en couleurs et dans la nuit pour la finir ...
Par contre le ciel est bien bleu, et retrouvé des jambes que j'avais perdu depuis quelques jours:
18,09km - 1h43' - 5'41"/km ...
Le parcours: http://connect.garmin.com/activity/114367908?cid=514883
Bonne soirée !
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
