Laurentinus
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 gniaqueur
|  Posté : 18-09-2011 10:13
Beau temps dans la marne pour une sortie matinale.
1h48 pour 18,40 km avec 1h en endurance, 3 x 8 min à 85 % fcm puis retour au calme pendant 20 min.
Bonnes courses à toutes et tous.  |
