Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien

Auteur

Sorties du mardi 20 septembre 2011
lalpiniste

Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
1028     
 gniaqueur

  Posté : 20-09-2011 21:38

11 km 500 en 1 heure pile poil
donc du 11,5 km/h
Cardio à 136 bpm de moyenne.

Tout va bien!!



Cet article provient de passioncourseapied.fr

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=12251&forum=28