MARC78
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 12352 
 propulseur
|  Posté : 29-09-2011 20:33
Bonsoir !!
Petite sortie rapide (pour moi) ce soir, sous le soleil et avant que le nuit ne tombe, mais calmos quand même à J-2 du marathon de Lyon :
1h00' - 11,01km - 5'27"/km ...
Le parcours: http://connect.garmin.com/activity/117928823
Bonne soirée !
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
