tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 20-10-2011 12:49
Finalement une petite sortie ce matin, histoire de faire tourner un peu les jambes : 7km en 39', moins rapide que d'habitude, j'avais pris le cardio pour ne pas courir trop vite.
Et bien ça a marché, et j'ai réussi à trouver mon rythme.
Ce soir entrainement au club.
Bonne journée à tous. |
