LaFeisty
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 81 
 trotteur
|  Posté : 09-11-2011 02:52
Citation : runner35Â 
Citation : LaFeistyÂ
Salut!
8,4k..... 1k echauffement. Seance fractionne 4x 1,6k. 1k retour au calme. Je coupe un peu les kilometres en preparation pour une course de 5k ce weekend.
Ciao,
Christina 
Tiens-nous informés sur ta course LaFeisty 
8,4 km au stade ce soir.Â
Oui, sans doute! 
Je suis un peu nerveuse car je vais essayer pour un grand "PR"... (personal record). J'aimerais un PR au moins 1 minute...et 2 minutes serait extraordinaire. Mon entreinement me dit que c'est possible mais je suis toujours tres stresse le jour de competition. On verra!!
A+
Christina |
