LaFeisty
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 trotteur
|  Posté : 24-11-2011 04:23
Citation : Laurent35Â 
Citation : LaFeistyÂ
Bonjour a tous!!
1k d'echauffage suivie par seance fractionne (1,6k x 5) suivie par 1k retour au calme.
A+
Christina 
Tu fais le fractionné dans un stade Christina ?Â
Je l'ai fait plusiers fois dans un stade, mais je prefere sur la route pres de ma maison. Pour moi, dans le stade c'est plus difficile psychologiquement parceque je dois faire 20 tours de stade. Et 20 semble beaucoup. Aussi, j'ai l'impression que je suis plus vite sur l'asphalte vs. dans le stade. |
