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Sorties du jeudi 08 mars 2007
pierre

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 gniaqueur

  Posté : 08-03-2007 20:37

le mistral est de retour bon,ce soir 30min a 13kmh

ensuite 250m *6 *2serie :47s r=diagonale (moitié couru moitié marché) R=3min
(réalisé en 45 46 vent dans le dos super r=10min etirement et barca bien bien .



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