tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 03-12-2011 14:21
Bonjour,
Bonne course à tous, une pensée pour le téléthon.
Pour moi petite course demain matin, c'est la 1ere fois que je courre pour quelque chose 
Petite sortie ce matin : 40min à 11 km/h, 600m à 13.5 km/h (accélération en fin de séance), le tout au feeling comme d'habitude !
Les jambes tournaient bien, je me sentais en forme !
J'ai pris des vitamines D ce matin, 200 000 UI pour ceux qui connaissent... Et je démarre également une cure de "isoxan sport endurance" pour 2 semaines !
Je me sentais booster ce matin après avoir pris tout ça, mais ça fait du bien !
Évidemment c'est mon médecin du sport qui m'a prescrit tout ça, je n'ai pas fait d'automédication !
Bon weekend à tous ! |
