benjamin
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 galopeur
|  Posté : 07-12-2011 20:39
Pour moi sortie de nuit à la frontale pour 20min footing et 3 séries de 8 cotes.
C'est dur dur les sortie en Décembre de nuit et avec le froid, mais bon la motivation est toujours là les vacances approche et la saison suivante avec  . |
