Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien

Auteur

Sorties du dimanche 11 décembre 2011
lalpiniste

Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
1028     
 gniaqueur

  Posté : 11-12-2011 18:41

Hello, donc pour moi :
Petit footing de réveil musculaire ce matn et 10 km cet après midi.
C'est mieux que la dernière fois, mais aps encore ça.
35'50" après un passage au 5 km en 17'26".
Va encore falloir travailler :p

++



Cet article provient de passioncourseapied.fr

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=12663&forum=28