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Sorties du mercredi 14 décembre 2011
benjamin

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 galopeur

  Posté : 14-12-2011 21:42

Pour moi c'était 30m footing puis 2 serie de 12 30/30 recup 3min entre les deux puis 10 min footing. Et pour une fois je n'étais pas tous seul à courir, j'avais ma petite femme avec moi.



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