tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 27-12-2011 20:28
Pour moi séance fractionné avec le club, dur avec le froid... 3 séries de 200m-300m-200m
Je me suis accroché aux autres fusées du club, ils ont tous mangé du lion aujourd'hui c'est pas possible...
Enfin bien content, de bonnes sensations, l'entraineur m'a dit que c'était bien et que j'étais en forme, ça fait plaisir !
Bonne soirée à tous ! |
