Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien

Auteur

Sorties du mercredi 04 janvier 2012
soleia

Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
47539       
 Ã©claireur

  Posté : 04-01-2012 18:48

Bonsoir,

Séance fractionné court : 15 x 100 m sur vieille piste... dans l'obscurité avec un marquage au sol plus qu'effacé, ça a été un peu compliqué de conserver toujours la même distance, mais bon... Mais surtout, cela faisait très longtemps que je n'avais pas fait ce type de séance, alors forcément, les chronos sont pour l'instant, assez lents

En tout : 7,203 km en 46'54



Cet article provient de passioncourseapied.fr

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=12787&forum=28