jibus
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 galopeur
|  Posté : 11-03-2007 15:11
bonjour à tous !
grand soleil en normandie !... 
Ce matin échauffement, 3 fois 10 mn resistance douce / 5 mn endurance et 5 mn resistance dure pour finir ; 8,7 km à une moyenne de 9,5 km/h vive le printemps !!! 
et petite ballade sur la plage pour récupérer, avec la p'tite juliette sur le dos et la maman à côté
bon dimanche à tous
Les animaux sont mes amis et je ne mange pas mes amis. |
