francinedefi
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 15344 
 propulseur
|  Posté : 10-01-2012 20:19
Bonsoir à tous ,
Après avoir fait mon ménage 
 Entrainement au tour de Savigny , avec un temps idéal ...
14,22 km pour 1H20 petite balade !! 5:40 min/km
Parcours : http://connect.garmin.com/activity/140604148
Bonsoir à tous !!
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
