marie58
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 gniaqueur
|  Posté : 14-01-2012 12:14
Bonjour à tous....
Ouf pour ta fille Francine....
Courage à Riri ...
Super sortie pour moi ce matin.... par 1°C...  mais un très beau soleil.... 
25' d'endu + 5 x 3' rapide (620 mètres) avec 1'30" de récup entre chaque fraction + 17' endu soit un total de 11km260 en 1h05'26"
Suis contente car mes fractions se sont bien passées  alors que cet exercice n'est pas du tout celui que je préfère.... 
Excellente journée à vous tous...  |
