francinedefi
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 propulseur
|  Posté : 21-01-2012 11:00
Bonjour à tous ,
Partie ce matin de bonne heure pour testé mon pied il est toujours bleu mais ça va , je suis contente je pourrais courir dimanche mon trail de 30km !!
7,83km pour 46"26 Vitesse moy.: 10.1 km/h ....
Parcours : http://connect.garmin.com/activity/143298659
Bonne journée à tous et bon week end !!! 
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
