Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien

Auteur

Sorties du dimanche 29 janvier 2012
tayral

Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
6353     
 gniaqueur

  Posté : 29-01-2012 12:33

Bonjour,

Bon anniversaire Petitrenardbleu, malgré le froid et le mauvais temps !

En ce qui me concerne le cross de ce matin s'est bien passé, j'ai été plus rapide que prévu : 25'23 pour 6400m, ça me fait du 15.1 km/h, c'est bien pour moi !
Parcours pas trop vallonné ,sous le froid et une pluie fine
Ca réveille !

Bon dimanche à tous !



Cet article provient de passioncourseapied.fr

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=12877&forum=28