tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 09-02-2012 20:45
Bonsoir,
Bon rétablissement à petitrenard.
Pour moi séance ce soir, mais pas motivé non plus... J'ai peu dormi cette nuit car j'ai commencé le boulot tôt (6h ce matin), donc j'avais plus envie de rester sous la couette que d'aller courir !
Mais j'y suis allé et je ne regrette pas, les siestes longues dans l'après midi c'est pas bon pour la nuit suivante...
Ce soir 2 séries de 1000m - 2000m. 1ere série 4'02 8'39, 2e série 4'12 8'45.
C'est pas mal pour moi !
Bon courage à tous dans ce froid ! |
