francinedefi
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15344 propulseur
| Posté : 14-02-2012 08:52
Bonjour,
Partie de bonheur 7H12 un temps idéal pour allée courir 3° me voilà partie tranquillou !!
Après avoir fait 8,300km j’ai attrapé un mal de vente alors j’ai raccourci mon parcours
Pour finir sur les wc !! J’espère que demain ça ira mieux je dois courir avec Suzanne !!
Distance:11.52 km....Temps:1h07:32.....Vitesse moy.:10.2 km/
Parcours : http://connect.garmin.com/activity/149503059
Bonne journée !!!
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |