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Sorties du samedi 18 février 2012
stefasn

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8114     
 gniaqueur

  Posté : 18-02-2012 19:25

Citation : Laurent35 

Citation : stefasn 

pendant que certains randonnent dans le sud et font la une en image de PCAP

pour bibi 1 ere sortie longue
20. 6 kms 2 h 15
le kilométrage est un peu faible mais sous un ciel bien gris toute la 1 ere heure avec un sacré vent de face
heureusement que c 'était pas ça pour rentrer


Faible, Stef ? Combien devais-tu faire ?  


je penses qu il doit maquer un bon kilomètre et demi au compteur !!



10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-





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