jibus
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 galopeur
|  Posté : 13-03-2007 16:19
bonjour bonjour,
ce midi échauffement, 30 mn d'endurance et VMA : 2 fois ( 6 fois 35 / 25 ) recup 5 mn ;j'ai l'impression d'aller plus vite ( enfin... moins lentement !) qu'au début de mon plan !... 1 km/h en plus en endurance !  ;
bon courage à vous tous !
Les animaux sont mes amis et je ne mange pas mes amis. |
