francinedefi
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15344 propulseur
| Posté : 22-03-2012 18:44
Bonsoir ,
Ma dernière sortie avant l'éco trail de Paris petite sortie avec le soleil et en forêt .....
Distance: 8.70 km.....Temps:49"28... Vitesse moy.: 10.6 km/h.
Parcours: http://connect.garmin.com/activity/160414582
Demain fin d'après midi direction paris pour allée chercher mon dossard N° 996 ....
Bonne soirée à tous .....
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |