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Sorties du jeudi 22 mars 2012
marie58

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 gniaqueur

  Posté : 22-03-2012 19:41

bonsoir à tous.....

Bonne chance à tous les éco-traileurs ... que le plaisir de courir ne vous quitte pas et puissiez vous réaliser vos objectifs....

Pour moi, donc, ce soir sortie initialement prévue hier.... 10km450 en 1h00'39" , fractionnée ainsi 30' en endu + 3 x 1000 m en 5'20" récup 2' + 10' en endu

Excellente soirée à vous tous.....



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