Laurent35
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 gniaqueur
|  Posté : 15-03-2007 17:18
séance 3de la semaine 8 du pe marathon de Nantes
3km à 5'20
2km à 5'
2km à 4'50
2km à 4'40
2km à 4'30
5' retour au calme
soit 12 km
dur dur un PE marathon de 12 semaines !   |
